甜菜根 beetroot 全部分類

牛油果甜菜根沙拉

沙拉

牛油果,甜菜根,土豆,西蘭花根,黑胡椒粉,橄欖油,鹽,檸檬汁,沙拉醬

綜合評分 7.6

【健康泡菜】美式醋浸甜菜根

酸甜

蘋果醋或白醋,水,海鹽,糖（選用）,all spice粉（多香果，沒有可省略）,整粒丁香或粉,整根肉桂或粉,甜菜根（beets,又名紅菜頭）,洋蔥

綜合評分 9.4

粉色的石頭——健康甜菜根燕麥片餅乾

餅乾

甜菜根汁,即食燕麥片,紅糖兩塊,牛奶,蜂蜜,雞蛋,芝麻

綜合評分 8.4

甜菜根餃子

餃子

甜菜根,豬肉,小蔥,面粉,料酒,醬油,耗油,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.9

【減脂】羽衣甘藍甜菜根配Feta乳酪沙拉

快手菜

羽衣甘藍,甜菜根,羅莎紅,奶油生菜,山核桃,Feta乳酪,油醋汁

綜合評分 9.9

辮子面包（甜菜根椰蓉營養面包）

面包

甜菜根一個,水,淡奶油,高筋面粉,將ヾ混合榨汁過篩取汁水,蛋液,糖,酵母,鹽,黃油,椰蓉,蛋液,糖

綜合評分 7.1

沙拉配料 - 腌甜菜根

沙拉

甜菜根,白醋、水、椰子糖或紅糖

綜合評分 9.8

甜菜根桃子沙拉

沙拉

甜菜根,桃子,檸檬汁,蜂蜜

綜合評分 8.9

涼拌酸甜椒鹽甜菜根

冷盤

甜菜根,椒鹽粉,白醋或壽司醋,辣椒粉,綜合意式香草碎

綜合評分 8.1

[瘦身豐胸]無土腥味且濃郁好喝的甜菜根木瓜奶昔

減肥

甜菜根,木瓜,放涼或冰黃豆漿(看個人喜歡嘍)

綜合評分 8.6